martes
may222012

Episodio 122 de Namaste Yoga: De cómo Ganesh obtuvo su cabeza de elefante.

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En este episodio de Namaste Yoga vamos a explorar por qué la deidad hindú Ganesh tiene cabeza de elefante. Esta clase se trata de dejar ir - a nuestros egos, las heridas del pasado, la tensión, la ira, los resentimientos - y reemplazarlos por la dulzura de nuestra verdadera naturaleza. A través del yoga vamos a liberar la tensión en nuestro cuerpo con torsiones y posiciones que ayudan a aperturar las caderas  y, por extensión, ser capaces de liberarnos de las cosas negativas en otras áreas de nuestras vidas. Ganesh nos ayudará a eliminar los obstáculos y pasar a una vida más fácil y más feliz.