domingo
mar252012

Episodio 121 de Namaste Yoga: Sal de tu mente! 

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Esta clase de yoga no sólo esta diseñada para ayudar a los más de 303 millones de personas en todo el mundo que sufren de una enfermedad neurológica genética llamada migraña, sino también para los que sufren de una epidemia que se extendió mucho más ampliamente llamada "demasiado tiempo en tu cabeza!". Esta clase de yoga está diseñada para quitar la atención de la cabeza y conectarte con la apacible, solida, nutriente y generadora de vida, energía de tu chacra raíz y de la Madre Tierra. Esta clase de yoga se centra en la apertura de los canales de energía hacia los pies y piernas por medio de la meditación, la visualización y las posturas de yoga