jueves
feb232012

Episodio 116: Elementos y Doshas en Ayurveda - Tierra

En esta nueva serie de Namaste Yoga vamos a volver al tema ya muy popular de Ayurveda (episodios 45-48) con una revisión a cómo los doshas se relacionan con los elementos. Para esta serie me apoyo en los libros del Dr. David Frawley: Ayurveda Nature's Medicine and Yoga for Your Type. Se trata de una práctica de yoga vigorosa diseñada para equilibrar la energía sólida, densa de la tierra típica de la constitución kapha. Esta activa práctica ayudará a generar calor y movimiento en forma armónica para aquellas personas de constitución fuerte kapha. Echa un vistazo al cuestionario en línea de doshas del Dr. Deepak Chopra, si no estás seguro de cual es tu dosha. (http://www.meditacion.com.mx/ayurtest.htm ) Los miembros reciben material de extra para este episodio. Puedes inscribirte para una suscripción mensual o anual en http://www.melissawest.com/membership-sign-up/ . Únete a nuestra creciente y comprometida comunidad y participan en Facebook http://www.facebook.com/yournamasteyoga

ESTA PRACTICA NO ES PARA PRINCIPIANTES