domingo
jun282015

Clases de Yoga en español, para todos los niveles y gustos

Lo mejor que he encontrado hasta ahora son las clases de www.aomtv.com

He tratado de buscar algo totalmente gratuito, pero nada se acerca a la calidad de los profesores y las clases de Aomm TV, y solo por 9 euros al mes, pienso que vale mucho la pena suscribirse.

 

La otra opción son las clases semanales de Melissa West, son en ingles, pero ya tiene varios doblados al español, por varias voluntarias:

Canal de Melissa West en español

(abajo podéis encontrar algúnos de los que yo traduje hace un tiempo)

Recuerda que la práctica de Yoga siempre se realiza com movimientos lentos y suaves, coordinando estos movimientos con la respiracion, lo mas profunda que te permita cada postura, y con la mente enfocada en aquellas partes del cuerpo que están comprometidas en cada momento, y con la energia que esta fluyendo por tu cuerpo

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